Nia-Classes

Freude, Fitness, Beweglichkeit und Entspannung in wöchentlichen Nia-Stunden. Erlebe das einzigartige Bewegungskonzept.

Achtsamkeit in Bewegung

Bewege Dich auf vielfältige Weise, im Tanz und auf dem Boden, mal schnell, mal langsam. Erfahre die Bewegungen deines Körpers spielerisch.

Achtsamkeits-Spaziergänge

Entdecke die Natur mit all Deinen Sinnen und lerne dabei, Dich selbst wieder zu spüren.